學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!
因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣
而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞
讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進
只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。
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大多數女性到了35歲以後，皮膚逐漸變得暗黃粗糙，沒有了20多歲時一樣的光滑細膩，這是由於年齡的原因，必然會出現的生理反應。想要延緩皮膚的衰老，讓皮膚繼續保持光滑透亮，有什麼好的辦法呢？筆者搜集了以下的孤獨小技巧，供朋友們參考。 ... 首先，作息時間一定要有規律，儘量做到早睡早起，養成良好的作息習慣。晚上10:30一定要開始睡覺，早晨7:30以前起床。千萬不要再熬夜了，長期熬夜會讓自己的皮膚變得越來越差，乾燥發黃。估計多數人都深有體會，當你超過半夜12點還沒睡，第二天起床你的臉部毛孔就會變得粗大，皮膚就會顯得很乾燥。即使早晨洗完臉後，擦了護膚霜，臉部仍然會感覺很難受。所以千萬不要睡的太晚了。 ... 其次，要多喝水，不要長時間坐著或者躺著，每天提前運動40分鐘。可以嘗試慢跑，瑜伽，有條件去健身房的女士可以做一些力量運動。適當的運動會加速身體新陳代謝，排出體內毒素，讓皮膚更加健康，水嫩。 ... 第三，注意補血。多多中年女性皮膚粗糙發黃都與血虛有關，可以多食用一些具有保健功效的食品來改善血虛的毛病，比如可以多吃一些胡蘿蔔、黑豆、龍眼肉、大棗、枸杞等食物，癥狀比較嚴重的，也可以看看中醫，通過中藥調節身體代謝，改善肌膚質量。 ... 第四，選擇適合自己的化妝品。不同的化妝品適合不同的年齡和膚質，一定要選擇與自己的膚質相符合的化妝品，此外，市面上一些所謂代購的大品牌化妝品，實際上都是些劣質的偽劣產品，重金屬含量高，不但不會起到孤獨效果，還會給皮膚造成傷害，所以，購買化妝品的時候一定要擦亮眼睛，選擇正規渠道，不要貪圖便宜。 ... 第五，要保持良好的心態。女人進入中年，既要忙於家務，又要忙於事業，繁重的生活壓力很可能會讓一個人的心態變差，生悶氣，自我封閉，這對皮膚的危害是極大的。所以，一定要調節好自己的情緒，時刻保持良好的心態，多吃水果蔬菜，遠離垃圾食品，閒暇之餘，多出去散散心，儘量減少在家裡玩電腦和手機。 ... 感謝閱讀，歡迎關注@量子街拍 ，讓我們共同成長。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/3y2lpqy.html
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