閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

快速減去內臟脂肪:智慧與訣竅這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本快速減去內臟脂肪:智慧與訣竅

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦快速減去內臟脂肪:智慧與訣竅給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!





這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

34種減脂飲食
16種運動、按摩、刺激穴道法
甩掉內臟脂肪,擺脫生活習慣病


肥胖,指的是體內堆積許多脂肪的狀態;若是肥胖與三高症(高血壓、高血脂、高血糖)組合在一起,發生心臟疾病如心肌梗塞等危險性便隨之增加。根據調查顯示,內臟脂肪型肥胖加上三高症中的二高,心臟病發的機率為5.8倍。若是內臟脂肪型肥胖加上三高症,發病機率立刻躍升為35.8倍。由此我們可以大膽假設,內臟脂肪過度堆積將成為百病之源。

話雖如此,很多人此時心中可能會浮現出「內臟脂肪究竟是什麼」的疑惑吧。本書將清楚說明內臟脂肪的真相,以及減少內臟脂肪的智慧與訣竅。

內臟脂肪是比皮下脂肪更容易消減下來的脂肪。甩掉內臟脂肪等於除去高血糖、高血壓、動脈硬化等病發作的可能性,讓你身體健康,病痛自然不上身。

譯者簡介

沈幼君

國立高雄第一科技大學應用日語所畢,目前從事日語教學、文字工作。譯有《作熟女,不作歐巴桑》(天下文化出版)等書。

須知:











  • 已追蹤作者:[修改]









        確定

        取消

        作者: 主婦之友社

        新功能介紹
      • 譯者:沈幼君
      • 出版社:天下文化

        新功能介紹
      • 出版日期:2013/03/28
      • 語言:繁體中文




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      如果要跟這些人看恐怖片,你敢嗎?農曆七月剛上映的電影《紅衣小女孩 2》,不到一周的時間票房就開出紅盤,吸引大批民眾買票進電影院觀看。不過,近來一名網友購票進電影院後,卻看見整個放映廳內坐滿穿著紅衣的小女孩,讓他嚇得直呼「我錯了」。

      ▲整個放映廳都是紅衣小女孩。(圖/翻攝自「爆料公社」臉書)

      有網友在臉書「爆廢公社」中貼出四張照片,只見照片中坐滿身穿紅色古裝、臉色慘白、雙眼漆黑、臉上還留有血痕的女孩,搭配電影院放映廳中昏暗燈光,讓他在一瞬間就後悔買票看電影。而該貼文被轉至「爆料公社」後也引起網友熱烈討論。

      ▲網友想看電影卻先被嚇到。(圖/翻攝自「爆料公社」臉書)

      網友紛紛表示,「現在七月份,這樣不好玩」、「確定誰是真誰是假嗎...」、「這樣誰敢去看電影阿?」,但也有網友笑說「小女孩都熬成婆了!」、「是紅衣阿姨們」,甚至還有網友發現,這些紅衣小女孩們有的有穿鞋、有的打赤腳,最有趣的是還相當現代,坐在那滑著手機,一點都不可怕。



      其他新聞

      《蘋果日報》

      打脈衝光2度燙傷 控診所疏失 婦慘變黑膠帶臉

      北市一名30多歲的A小姐向本報投訴,她5月底到「好萊塢」醫美診所南西院所打脈衝光美白臉部,約5分鐘療程竟刺痛、灼熱難耐,打脈衝光的部位還逐步嚴重發紺暗沉,整個臉猶如「印上多條黑膠帶」,經另行求醫,竟是二度燙傷,A小姐認為該診所涉未經同意臨時更換醫師,造成她這幾個月來幾乎沒臉見人、失眠,還遭超商店員問「臉上幹嘛要貼黑膠帶?」她怒告診所與涉案的男醫師業務過失傷害,現由北檢調查中。

      《自由時報》

      內政部推晶片身分證 資安疑慮大

      台灣自2005年全面換發國民身分證後,已逾12年未換發,內政部現正規劃推動晶片身分證(eID),將於近日進行民調,參考德國經驗的修法草案則預計年底前出爐,未來晶片身分證將結合自然人憑證功能,民眾可選擇是否按捺指紋及提供虹膜辨識,計畫經行政院核定後,預計4年內全面換發;但資安專家、台權會批評,內政部建置龐大資料庫儲存2100萬人個資,一旦資訊外洩,恐將嚴重影響國家安全。

      《聯合報》

      魏明谷:要罰台化12億

      台化彰化廠燃煤鍋爐停工滿一年,彰化縣長魏明谷昨天出席「無煤台灣.永續健康」研討會時表示,縣府根據環保署調查紀錄,認定台化彰化廠燃煤從民國100年就沒符合環評承諾,將裁罰12億元,創下我國環保處分史上最高的罰款金額。

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