廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

不為過去束縛,放眼未來
你也可以改變明天,改變自己
漫畫圖解,教你由淺入深
一步步瞭解自我啟發之父‧阿德勒的思想與智慧

  「總是不自覺和前輩比較,覺得自己比不上人家,好痛苦……」→其實是自卑感作祟
  「很在意旁人的評價,覺得大家都在說我壞話……」→轉換念頭,換掉有色眼鏡,評價會變的不一樣
  「無法拒絕別人的請託,覺得好累……」→你需要的,是分清楚「自己的課題」和「別人的課題」
  「追求完美有什麼不對!為什麼反而會失敗……」→擁有「不完美的勇氣」,才不會因害怕失敗而停止挑戰

  對於工作求職、人際關係、未來感到不安,
  各自懷抱煩惱的人們,來到了「維也納」咖啡館。
  「人人都能在三天之內有所改變……只要你想改變 !」
  情境漫畫實例,整合艱澀心理學說,有效應用於生活

本書特色

  ■想要了解阿德勒的心理學說,但又不想看落落長的文字書,這本書用生活化的漫畫情節,帶你輕鬆入門!
  ■指出阿德勒心理學中的八個重要關鍵字,除了漫畫還輔有文字解說,更瞭解整體架構。
  ■讀了阿德勒但卻不知道該如何使用?本書告訴你「如何使用阿德勒心理學」!工作、家庭、人際關係上遇到難題,本書提供你思考的破口,讓阿德勒心理學不只是空洞的理論。
  ■阿德勒提倡「放眼未來,不被過去束縛」。不被過去的「原因」束縛,而是能夠朝向自己的「目的」前進,並且改變原先的方向性,所有人都有這種能力。

專業推薦

  林旻沛 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系助理教授
  張英熙 台北巿立大學幼兒教育學系助理教授
  鮑順聰 臺北市立建國高中輔導教師

作者介紹

作者介紹

鈴木義也


  日本東洋學園大學人類科學部教授

  日本臨床‧教育阿德勒心理學研究會會長

  臨床心理學家∕學校心理學家∕支援建議家

  將阿德勒心理學,實踐並運用於精神科診所諮商,以及教育、家庭進修。

繪者介紹

緒方京子


  漫畫家,以商業作品為主,亦繪製企業廣告等各種漫畫,以及插畫製作,活躍於各領域。

譯者介紹

楊御楓


  國立中央大學中文系碩士。因熱愛日本搖滾樂團而一腳踏入日文的世界。雖然一開始的學習動機不純正,但終究為日文所擄獲,所以目前正處於「不務正業」中。

目錄

Chapter1 不能輸的理由
      ~優越感與自卑感~
Chapter2 創造生存價值的方法
      ~人生課題~
Chapter3 活出自我本色,不必背負他人的課題
      ~課題的分離~
Chapter4 即便膽怯,也要傳達自己的心意
      ~家庭會議~
Chapter5 自己的評價由自己決定
      ~賦予意義~
Chapter6 成為嶄新自我的勇氣
      ~生活型態~
Chapter7 才沒什麼Game Over
      ~不完美的勇氣~
Chapter8 正因為不同才出色
      ~社會興趣~
 

詳細資料

  • ISBN:9789869232777
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

Chapter1 不能輸的理由

~優越感與自卑感~


業務部王牌‧隼,工作時懷抱著強烈的念頭「絕不能輸!」

但是,卻有一位前輩是他怎麼也贏不了的,因而讓他感到心煩意亂──。

在這一章,我們要來學習「優越感與自卑感」。

了解阿德勒心理學的關鍵字

1優越感與自卑感

「驅動人類的本源,就是『追求優越感的心』。」

為什麼人類會抱持有優越感與自卑感這類感情呢?

人是以脆弱的小嬰兒型態誕生在這個世上的,是從身體與智識都還未成熟的情況開始慢慢長大的。因此,孩子是從處在「不懂」「做不到」這種不如父母親的立場來出發,所以很容易就會感受到自卑感。

然後也有像是在Chapter1中主角隼那樣,因為兄弟姊妹的位置(出生順序等)而懷抱有自卑感。對年幼的孩子來說,因為有年齡上的差距,以及因年齡差所產生的體格與能力差,而難以追過兄姊,所以就導致自卑感。

此外,即便是與年齡差所帶來的差距無關,手足若在學習或運動上比自己優越,也會感到有自卑感。更甚的是,還會因為與人比較在學校等的能力與生活狀況等事,就更容易形成自卑感了。

是否會感受到自卑感與個人主觀想法有很強烈的關係,所以並不一定只限於在客觀的事實上。即便是別人看起來沒什麼大不了的事,本人卻覺得那是重大缺點,這樣的情況很常見。

因此,我們稱此為「主觀性自卑感」而非「客觀性自卑感」。在漫畫中,隼對哥哥所感受到的自卑感與立場相似的前輩重疊,因而感到悶悶不樂。

此外,人會想要以某些東西來彌補這分自卑感。所以若是在同一舞台上無法獲勝,就會想在其他領域取勝。

也就是說,用優越感來填補自卑感。例如說,以在學習上的優越感來填補不擅長運動的自卑感。

自卑感與優越感其實是一體兩面。自卑感的洞穴愈大,為了埋填這空缺而更激烈去追求優越感的情況時有所見。反過來看,過度追求優越感的背後,可以推測出是有著極大的自卑感橫亙其中。

阿德勒心理學提倡了從被自卑感與優越感所束縛的著眼點超脫出來。那是一種不被劣等、優秀等想法所左右的生活方式。所有人都是獨一無二,而且是對等、受到尊重的存在。
 

 

 

 

▼ ... 01. 網上看到個故事,是婆婆伺候媳婦坐「小月子」的事。媳婦已經掉過一個孩子,這次又「小月子」,醫生告誡,一定要保養好,不然會造成習慣性…… 媳婦想好好養養身體,本來已找好月嫂,但婆婆知道了非要鬧著來,說什麼上次因為家裡的事走不開,這次算是個補償,也省了他們請月嫂。 兒子不好意思回絕母親,媳婦也想省點錢,就讓來了。婆婆照顧的也還行,每天都有骨頭湯。 只是一次媳婦上廁所,發現婆婆收拾碗筷時、啃過的骨頭又收到廚房。 媳婦知道婆婆節儉,但還是沒想明白她的用意,就留意一下,結果晚飯時看、婆婆燉斷的鍋里用的是中午啃過的骨頭。 婆婆振振有詞:「骨頭湯就得多熬幾次才有營養,再說自家人吃過的,也不嫌棄……」 媳婦氣得打翻了婆婆端來的湯,卻挨了丈夫一巴掌,後來鬧到要離婚的地步。 ... 02. 不得不說,我們上一輩人很多是節儉著過來的。就拿我媽來說,她吃剩的飯菜,從來捨不得隨便倒,都會收在冰箱裡,二頓吃不完三頓接著,直到吃完為止。 說剩的不好,道理她也都懂,但是下意識地捨不得,覺得不吃剩的是「浪費東西,糟蹋糧食」。所以我經常趁她不在時,偷偷處理掉冰箱裡的隔夜菜。 母女間尚且有溝通不了的事情,婆媳之間更會因為觀念的不同鬧出矛盾。單就花錢這事上,也是各有各的理。 婆婆看不慣媳婦大手大腳,認為媳婦敗家,並且敗的都是兒子掙的辛苦錢。媳婦覺得婆婆觀念太老,人家花自己的錢過自己的日子,她為啥總要多管閒事? 好在如今的年輕人都選擇小夫妻另立門戶,好多都能與婆家相隔一碗湯的距離。互相之間有個照應,又不太干預對方的生活。 但總有些事情,還是得摻雜在一起,比如結婚這事,婆家就不可能置身事外。 有人說婚禮那天,不僅是新娘子此生最重要的一天,也是婆婆後半輩子裡重要的一天。為了這件重要的事,未過門的媳婦在準備著,準婆婆也有好多的事項要操辦。 ... 03. 吳丹結婚那天,就遇到一件讓她特別生氣的事情,原因是婆婆為省錢,竟然將親戚安排到新房住。 吳丹一聽就沒好氣地懟婆婆:「新房還能住幾個,你多都安排進去吧,我騰地方。」 婆婆覺得吳丹當著這麼多人給她難看,也黑了臉。好在兒子大偉及時回來,才化解了這場尷尬。 但因為是結婚那天的事兒,吳丹心裡很久都不痛快。誰都想在婚禮那天諸事順利,討個好彩頭,卻被婆婆來了這一出,想起來總不是滋味。 其實不光結婚那天,此前也因為婚事,吳丹跟婆婆鬧了不少彆扭,明里暗裡,心裡都有結。 吳丹和大偉兩情相悅,處了三年,吳丹把大偉帶回家,吳爸吳媽都還滿意他這未來的女婿。兩家一起商量結婚事宜時,卻遇到好多波折。 說好的事,大偉媽老是變來變去。大偉家早幾年就準備好了婚房,一直沒裝修,說是太早了怕跟不上時尚、未來媳婦有意見。 ... 04. 後來提出要吳丹家裝修,喜歡什麼樣子就裝成什麼樣子。吳丹家雖然條件一般,但就一個女兒,早為她備好了嫁妝,也同意裝修新房。 可從房子開始裝修,大偉媽就天天跑到新房監工,離得近,她抬腳就到了。今天嫌工人做活粗,明天嫌用的材料便宜。 吳丹本來是跟大偉商量著弄的,奈何大偉媽成天提意見,就對大偉說,要不他們家來弄,吳丹家出錢算了。 大偉跟母親商量後,又不同意,還是不接裝修,意見不斷。就這樣也磕磕絆絆地裝好了房子。大偉媽又提:他們家還背著房貸,彩禮錢只能給二萬八,意思一下。 要知道當地已經到了十多萬,吳丹爸媽還要給女兒帶二十萬過來。大偉媽就是不同意,大偉和吳丹在中間兩頭傳話,最後漲到給五萬八。 之後婚紗照、鑽戒什麼的,大偉媽都是要示吳丹買最便宜的。本來吳丹和大偉感情很好,但是涉及到錢的事,大偉媽老是不痛快。 吳丹也很不高興,後來大偉偷偷找同事借錢,墊付了三五萬,才讓吳丹心裡平衡了一點。 ... 05. 大偉也跟吳丹解釋,他媽年輕時日子過得緊巴,多年養成節儉的習慣,兒子結婚也是不想讓花太多「冤枉」錢,能省就省的。 吳丹到大偉家,無意中看到大偉媽補了又補的花祙子,她的衣服都是多年前的老樣子,保暖衣褲也是大偉和妹妹退下來,改改再穿,未來婆婆也真是節儉。 吳丹想,好在大偉對她不是摳摳搜搜的,也就幫著大偉做父母的工作,婚禮的事,別計較太多,將來還是她跟婆家打交道多。 反正,婚前的那半年,吳丹覺得自己當了唐僧,歷經九九八十一難,才修到婚禮舉行。 本來那天都還順利,到晚上時,吳丹累了一天,也沒吃好,高跟鞋站得腳疼,想著早早休息,沒想婆婆帶了幾個親戚,要安排到新房裡睡。 她們結婚老家親戚來得多,吳丹事先拿出錢來給大偉,要他幫著訂酒店,沒想婆婆愣是要省錢,自己家安排了一幫,又帶幾個到吳丹的新房來。 吳丹的火氣一下冒出來,懟了婆婆後,就準備回娘家,幸虧大偉及時幫著圓了場。 吳丹本來打算婚後去婆婆家吃飯,這下也不去了,她想還是遠離這樣的婆婆,自己開灶,不然指不定要鬧出多大衝突來。 ... 06. 《雙面膠》中,亞平媽教育兒子:「……你看你們那一柜子衣服!一個人能有幾個身子啊!一天換一套都能換一個月不重樣兒。煤氣、電費、電話、你們的手機,出門坐車,哪樣不要錢?看著掙得多,這花花,那花花,一個有存不下幾個。你們腦子裡一點危機意識都沒有,萬一哪天誰病了呢?萬一有孩子呢?需要錢的時候哭天喊地都不應。媽是過來人,你們沒經歷過,媽都要預先講給你們聽,不能看著你們走在河邊不拉一把。你們那日子,過得太懸乎了!」 亞平媽這席話,可謂掏心掏肺,也是真實狀況,她以過來人的眼光審視年輕一代人的生活,認為他們不是過日子的料,必須要改造,才能缸里有米心裡不慌。 但凡事總有個度,一個家裡某個人過度節儉,其他人又跟不上、理念不同,自然會鬧出矛盾。自己人還不滿意,吵了容易和好,但是要求媳婦向婆婆看齊,怕是不太容易。 就如故事中的大偉媽,兒子結婚的所有事項都本著節儉來,大錢省了,小錢也不放過,才鬧出要親戚住新房的烏龍來。 好在沒出了大問題,但婆媳之間開了不好的頭,以後難免還會因此滋生事端、拿舊事說事。 所以婆媳之間,誰也別想「改造」誰,能做到互不干涉就算好。畢竟人人都有自己的生活習慣和方式,人人都有自己的理念和想法,不是一朝一夕能改變的。 大家只能彼此遷就,互相理解,慢慢適應。實在不行,那就只能敬而遠之,各過各的。

 

 

 

 

 

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